Posso tomar café da manhã antes da coleta de sangue?

Acabe com suas dúvidas em relação ao tempo de jejum antes de uma coleta de sangue. Ao contrário da crença geral, 12 horas nem sempre são necessárias.

Pra quem não é muito habituado com exames laboratoriais, a dúvida sempre se repete: se tenho uma coleta de sangue marcada, posso tomar café da manhã normalmente?Depende. No passado, médicos pediam ao menos 12 horas de jejum, visto que esse é o tempo “máximo” que uma pessoa comum leva para metabolizar todo o alimento ingerido em sua última refeição.

Acontece que cada pessoa tem um metabolismo diferente e hoje esse tempo de 12 horas não é sempre necessário. Para exames de sangue, o jejum mínimo é de 3 horas e nunca deve passar de 14 – visto que nesse tempo o corpo começa a usar as reservas, queimando gordura e proteína, podendo alterar o resultado final dos exames.

Portanto, de maneira generalizada, você pode tomar café da manhã caso seu exame seja no mínimo 3 horas depois da sua refeição. Por exemplo, tomar café da manhã às 7h00 com exame às 10h30 está liberado.

Mas vale atenção: confirme com seu médico e seu laboratório o tempo de jejum necessário pra você. Pode acontecer de haver outros exames juntos ao de sangue e você não saiba.

Outras preocupações
Água está liberado, mas com moderação. Em caso de exame de urina, deve haver atenção para não tomar muita água e acabar diluindo a urina.

Para finalizar, antes de qualquer exame, evite atividades físicas intensas por ao menos 24 horas e nada de bebidas alcoólicas por ao menos 72 horas (3 dias).

Tempo de jejum para outros exames