As eleições presidenciais dos Estados Unidos são o assunto do momento e a vitória de Donald Trump sobre Kamala Harris causou reações diversas em famosos, a maioria em tom de revolta. O ex-presidente, que perdeu a última eleição para Joe Biden e sofreu um atentado em um dos seus comícios recentes, já se projeta eleito com 277 delegados.
Mas você sabia que Kamala Harris, além de sua carreira política histórica, também é conhecida por ter hábitos saudáveis e cuidar do seu corpo com uma rotina sólida de alimentação e exercícios físicos? Atualmente com 60 anos, ela teve seus segredos de saúde e bem-estar revelados pela revista Women’s Health.
Para começar bem o dia, Kamala Harris começa se dedicando a um treino especial, ainda em jejum. Em 2020, ela revelou os detalhes de sua rotina fitness em entrevista ao ex-presidente Barack Obama: “Eu malho todas as manhãs, independentemente de quanto dormi. É simplesmente a melhor maneira de começar o dia”, garantiu Kamala.
Voltando mais no tempo, em 2015, quando tinha acabado de completar 50 anos, a candidata à presidência dos EUA revelou para a Elle sobre suas motivações: “Eu luto por [tempo para mim]. Você tem que cuidar de si mesmo. Se eu me exercito ou como alimentos adequados, estou me entregando? Isso se chama alimentar seu corpo… isso não é sobre imagem ou luxo”.
Logo depois do treino, Kamala Harris come uma tigela de cereais: “Eu costumo ficar no balcão da minha cozinha comendo algum tipo de Raisin Bran [marca do cereal] com leite de amêndoa enquanto olho minha agenda do dia”, disse a política ao The Cut em 2018, garantindo não colocar muito açúcar na refeição.
Além do cereal, se tem uma coisa que não falta no café da manhã de Kamala é um chá com mel e limão, que dá aquele up no organismo. Apaixonada por cozinhar, a norte-americana costuma preparar o jantar de domingo à noite em sua família, já que tem muitos compromissos profissionais durante a semana.
E, entre seus alimentos favoritos está a couve: “Não estou mentindo para você que eu faria tantas verduras que precisaria lavá-las na banheira. Estou dizendo a verdade”, disse em uma ocasião, durante um bate-papo com a chef Mashama Bailey.
O cozimento dos seus vegetais sempre envolve alguns ingredientes, como a gordura de bacon, alho fatiado, pimentas, bastante água e caldo de galinha. Depois de prontos, eles são cobertos com vinagre e Tabasco. Como será o sabor?
Fonte: purepeople.com.br
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