Gisele Bündchen pegou muita gente de surpresa nas últimas semanas devido ao lançamento do seu novo livro, ‘Nutrir: Receitas Simples para Corpo e Alma‘. A top model, que atualmente segue em um novo relacionamento, aborda tanto receitas quanto questões de saúde e bem-estar na sua produção.
Em uma passagem pelo Brasil para divulgar o lançamento, que contou até com um encontro especial com Angélica, Gisele Bündchen também deu uma entrevista ao portal Hugo Gloss contando detalhes de sua vida pessoal e segredos para manter a saúde em dia.
Adepta da meditação, exercícios físicos e alimentação saudável, a top model também tem seus segredos únicos que envolvem a fase da lua e até mesmo uma técnica indiana chocante que Gisele diz trazer grandes benefícios para sua saúde.
“O nosso paladar muda, quando a gente vai escolhendo outras coisas. Eu não consigo comer açúcar branco. Eu uso ou mel, ou açúcar de coco. É muito bom bochechar óleo de coco de manhã. Eu li num Ayurveda, tinha um livro. Porque eu adoro saúde. O que eu quero para a minha vida, é viver o maior tempo possível, me sentindo o melhor possível. Eu não quero chegar com 80, 90 anos e estar sem caminhar, eu quero estar bem!”, revelou a famosa.
Ainda durante a entrevista, Gisele Bündchen abriu seu coração sobre alguns dos vícios que sofreu ao longo da carreira de top model, na qual hoje já está aposentada. A top model chegou a fumar um maço de cigarro por dia e sofreu muito para abandonar o hábito.
“Eu fumava um maço de cigarro por dia, e à noite, eu estava assim porque eu estava bebendo café. Depois que eu comia um monte de comida, tipo batata frita, bife, junk food, qualquer coisa que parasse na minha frente, depois que eu comia tudo isso, eu ficava cansada e bebia mais café para levantar, pra dar um up. Quando eu chegava em casa, à noite, estava tremendo de tanto café que eu tinha tomado. Aí eu bebia um vinho para conseguir descansar. Eu fazia isso todo santo dia. Não tem sistema que aguente”.
A mudança, embora dolorosa, foi satisfatória: “Eu aprendi que os desafios são oportunidades disfarçadas. Nas primeiras duas semanas, eu achei que ia morrer, porque eu estava tendo dores de cabeça que eu nunca tive na vida. É que eu não sabia o que era, porque eu parei tudo num dia. Eu sou muito disciplinada, porque eu acho que a disciplina, ela traz a liberdade. É você que vai fazer essas escolhas. Eu estava acostumada com essa forma de viver que pra mim era natural”, refletiu Gisele Bündchen.
Fonte: purepeople.com.br
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